​一、什么是心房颤动？​​

1. 正常心脏跳动由窦房结规律控制，而房颤时电信号混乱，心房失去协调收缩。
2. 房颤可能导致血栓、中风等严重并发症。

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​二、房颤有哪些症状？​​

1. ​典型症状​：
   • 心慌、心悸（心脏“乱跳”感）。
   • 乏力、气短（心脏泵血效率下降）。
   • 头晕、晕厥（脑供血不足）。
2. ​无症状房颤​：需通过体检或心电图发现，风险更高。

 
  
​三、房颤的常见原因与高危人群​

1. ​直接诱因​：
   • 年龄增长（65岁以上风险显著升高）。
   • 高血压、冠心病、心力衰竭、甲状腺功能亢进。
   • 酗酒、肥胖、睡眠呼吸暂停综合征。
2. ​心脏结构改变​：
   • 心肌梗死、心脏瓣膜病、心肌病等导致心房扩大。
3. ​其他因素​：
   • 剧烈运动、感染、电解质紊乱（如低钾血症）。

​四、房颤的危害有哪些？​​

1. ​血栓形成​：
   • 心房静止区域易形成血栓，脱落后可能引发脑卒中（房颤患者中风风险是常人的5倍）。
2. ​心脏功能下降​：
   • 长期房颤导致心房扩大，最终可能发展为心力衰竭。
3. ​生活质量降低​：
   • 持续心悸、疲劳影响日常活动。

 

​五、如何诊断房颤？​​

1. ​心电图（ECG）​​：确诊房颤的金标准，捕捉不规则f波。
2. ​动态心电图（Holter）​​：24-72小时连续监测，捕捉偶发房颤。
3. ​心脏超声（Echocardiogram）​​：评估心房大小、结构及血流情况。
4. ​血液检查​：排查甲状腺功能异常、电解质紊乱等诱因。

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​六、房颤的治疗策略​

1. ​药物​：β受体阻滞剂（如美托洛尔）、钙通道阻滞剂（如地尔硫䓬）。
2. ​非药物​：电复律（电击恢复正常心律）。

1. ​抗心律失常药​：胺碘酮、决奈达隆（需监测副作用）。
2. ​导管射频消融​：微创手术，通过热能阻断异常电通路，适用于药物无效者。

1. ​新型口服抗凝药（NOACs）​​：如利伐沙班、达比加群（出血风险较低）。
2. ​华法林​：需定期监测INR值，避免饮食中维生素K干扰。

 

​七、生活方式调整与预防​

1. ​饮食​：限酒（尤其是烈酒）、减少咖啡因，增加膳食纤维（预防便秘）。
2. ​运动​：适度有氧运动（如快走、游泳），避免剧烈运动诱发房颤。
3. ​体重管理​：BMI＞30者减重可降低房颤复发风险。
4. ​睡眠呼吸暂停治疗​：使用CPAP呼吸机改善夜间缺氧。