科普文章 首页 > 健康科普 > 科普文章 【健康科普】踝关节扭伤的正确处理 作者：许昌市中心医院骨外科三病区 张彦日期: 2025-03-10 在日常生活当中，常常会遇到踝关节扭伤的情况。人们普遍习惯在踝关节扭伤后立即做局部的热敷，或者以药酒搓揉患部。殊不知这样做的后果反而会加重踝关节的肿胀和疼痛。 踝关节扭伤后的如何正确处理呢?1.在扭伤的即刻就应行冷敷。可用用冰块进行外敷（冰块外应包裹毛巾，避免冻伤皮肤）。使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、退热、镇痛消肿的作用，24小时内禁用热敷。 2.减少踝关节的运动，抬高患肢 3.扭伤24小时后方可用热水、热毛巾进行热敷，外敷中药调制的活血化淤、消肿止痛的外用敷药，并可适当服用一些活血化淤类的中成药或消炎镇痛药类的西药。4.扭伤较重的患者，应即使到医院就诊，必要时进行X光摄片检查，以排除骨折的发生。 如果踝关节扭伤后疼痛明显，出现畸形，肿胀明显，要及时来院就诊治疗，要是发现骨折，要及时石膏固定或手术治疗，以免延误治疗造成踝关节损害恢复困难，影响以后的日常生活。专业的问题交给专业人士办。 欢迎大家来许昌市中心医院骨外科三病区就诊及来电咨询，科主任王罡 电话13782366766，科室电话：3353282. 主要治疗范围人工髋关节置换及翻修、人工膝关节置换及翻修、下肢创伤、骨肿瘤。尤其是在许昌市率先开展经DAA（前侧小切口微创手术）行人工髋关节置换，脱位率低，创伤小，恢复快.率先开展人工膝关节单髁置换术，创伤小，恢复快，花费少.同时对骨病 下肢创伤应用国内外先进的技术给予诊治.取得了良好的效果。
